Tira tu melatonina a la basura. Y la taza de manzanilla a la pica. Estoy a punto de presentarte el verdadero negocio de la relajación.
La banda Marconi Union colaboró con unos terapeutas para crear la canción más relajante del mundo. De hecho, es tan eficaz para calmar los nervios que los especialistas en estrés que realizaron los experimentos han emitido una advertencia para que la gente no la escuchen mientras conducen. Seriamente. No lo hagas.
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Para inducir el efecto de beber 18 litros de té de manzanilla, la banda primero marcó la melodía a 60 BPM. Según los informes, esto ralentiza y sincroniza la frecuencia cardíaca con las ondas cerebrales alfa.
También existe el uso de ritmos binaurales que han seguido aumentando en popularidad por sus diversos beneficios psicológicos con calma y concentración. Todo esto también tiene sentido con el aumento de datos recopilados sobre la estimulación bilateral con terapias como EMDR.
Cómo hicieron la canción más relajante
Lyz Cooper, fundador de la Academia Británica de Terapia de Sonido, explica:
“Mientras escucha, su frecuencia cardíaca llega gradualmente a igualar ese latido. Es importante que la canción dure ocho minutos porque toma alrededor de cinco minutos para que ocurra este proceso, conocido como arrastre. La caída en la frecuencia cardíaca también conduce a una caída de la presión arterial “.
Una frecuencia cardíaca más lenta indica todo tipo de respuestas de relajación en el cuerpo y el cerebro. Pero tienes que rendirte y tratar de dejarte absorber por la música. No puedes simplemente reproducirlo como música de fondo.
“Los intervalos armónicos, o espacios entre notas, se han elegido para crear una sensación de euforia y comodidad. Y no hay melodía repetida, lo que permite que su cerebro se apague por completo porque ya no está tratando de predecir lo que vendrá después. “
Pensarías que repetir melodías haría lo contrario y permitiría que tu cerebro se relajara. Supongo que me equivoqué en eso. Tal vez te quedes en trance después de que tu cerebro se rinde, ya que las melodías no son necesariamente espectaculares o pegadizas.
“En cambio, hay campanillas aleatorias, lo que ayuda a inducir una sensación de relajación más profunda. El elemento final son los sonidos bajos, silbidos y zumbidos que son como cánticos budistas. Los tonos altos estimulan, pero estos tonos bajos te ponen en un estado de trance. . “
Es difícil no hacerlo, pero si imagina que está en un spa como en la imagen de arriba, o sentado en un hermoso jardín … las luces se apagan para usted. Espero que tengas una almohada.
No puedes perderte saber cómo sonaba la primera canción de la historia! Escúchala en ese enlace!
Las 10 canciones más relajantes
El experimento, encargado por Radox Spa, determinó una lista de las 10 canciones más relajantes de la historia. Se enumeran en orden de más tranquilizantes a menos sedantes. Eso es gracioso, porque incluso el número 10 me da ganas de tomar una siesta energética.
- Marconi Union – Ingrávida
- Airstream – Electra
- DJ Shah – Mellomaniac (Mezcla Chill Out)
- Enya – Marca de agua
- Coldplay – Strawberry Swing
- Barcelona – Por favor, no vayas
- Todos los santos – Pure Shores
- Adele – Alguien como tú
- Mozart – Canzonetta Sull’aria
- Café Del Mar – Podemos Volar
La palabra es que realmente descubrieron qué canciones pertenecían al top 9 y luego se dispusieron a crear la pieza musical más relajante que jamás haya encabezado la lista. No solo lograron su objetivo, sino que Marconi Union ha creado un álbum completo basado en el concepto de esta canción.
Tienen otros álbumes en el género ambiental si encuentras que lo disfrutas. Es una excelente música de fondo para trabajar, viajar en un ascensor, sentarse en la sala de espera del dentista o meditar. Pero no para conducir u operar maquinaria pesada.
En otras noticias, las ventas de raíz de valeriana están en su punto más bajo a medida que los insomnes se descargan el MP3 de Marconi Union, informando un aumento en el sueño y una reducción en la ansiedad general.
Descubre más cositas interesantes en la sección “curiosidades del mundillo musical“.
1980, Barcelona, España.
Ingeniero de sonido, mezcla y mastering.
Guitarrista y compositor de música.
Ha lanzado 4 álbumes, 9 EPs y decenas de sencillos de diferentes géneros musicales.
También ha mezclado, masterizado y grabado para innumerables artistas independientes.
Fotógrafo y dibujante por afición.