Los corredores aguantamos, entonces ¿por qué no deberían hacerlo nuestros auriculares?
Los corredores estamos hechos para resistir. Dolor en las pantorrillas, problemas pulmonares y uñas de los pies deformes: todo esto lo usamos como una insignia de orgullo. Si bien es cierto que muchos de nosotros podemos encontrar placer en este dolor, a muchos más nos gusta mantener nuestra mente alejada de los dolores a mitad de carrera con la música. Por eso es importante saber qué buscar al comprar tu próximo par de auriculares para correr.
¿Por qué deberías comprar buenos auriculares para correr?
Los auriculares y audífonos para correr deben ajustarse bien, ser resistentes al agua y, si corres al aire libre, deben tener características de seguridad integradas, que es donde brillan los auriculares de conducción ósea. Aunque aún puedes utilizar cables, es más fácil escuchar a través de auriculares inalámbricos. Dado que muchos fabricantes de equipos originales han abandonado el conector para auriculares, asegúrate de que tus auriculares funcionen con tu teléfono.
Al fin y al cabo, necesitamos una cosa para que nuestros auriculares para correr sean estables.
Un ajuste estable requiere una fuerza de sujeción lo suficientemente fuerte como para mantener los auriculares encima de la cabeza durante las carreras y los sprints. Claro, el Sony WH-1000XM4 es más cómodo y suena mejor que el Plantronics BackBeat 500 Fit, pero los auriculares de Bose ejercen muy poca presión sobre la cabeza en comparación con los de Plantronics. Esto es bueno para escuchar de forma informal, pero significa que tendrás que ajustar constantemente los auriculares durante una carrera. Esto no solo es molesto, sino que también te distrae de tu entrenamiento.
¿Cómo saber si los auriculares para correr van bien?
Cuando se trata de auriculares para correr, lo que quieres es que creen un sello con tus canales auditivos. Este diseño minimiza el efecto de los empujones repetidos y mejora la calidad del audio. Si posees un par de Apple AirPods, es posible que te resulte difícil realizar entrenamientos intensos con ellos.
Para algunos, el diseño de gancho para la oreja de los Beats Powerbeats puede ser el más cómodo, mientras que para otros, las puntas híbridas de oreja y ala de los Bose Sport Earbuds pueden ser las mejores. Esto depende totalmente de la forma de tu oreja y de lo que te resulte familiar.
Hay otra capa para un ajuste estable con auriculares para correr: es posible que debas tener en cuenta las almohadillas para oídos de terceros. Francamente, la mayoría de los auriculares deportivos incluyen una gran cantidad de puntas para orejas y alas. En caso de que tus auriculares no incluyan una serie de consejos para elegir, asegúrate de encontrar los auriculares adecuados para ti. En términos generales, la silicona es el mejor material para hacer ejercicio, ya que no se degrada tan rápido como la espuma viscoelástica. Por otra parte, siempre puedes comprar un paquete variado e intercambiarlos en consecuencia.
¿Los auriculares para correr deben ser resistentes al agua?
Si realizas ejercicios cardiovasculares de cualquier tipo, sudarás. Si bien la exposición al líquido puede provocar un cortocircuito en productos sin certificación IP, otros con certificación IP oficial o revestimiento repelente de líquidos deberían funcionar bien.
Por lo general, los auriculares deportivos enumeran descaradamente la clasificación IP de un producto en el frente de la caja. Sin embargo, si ese no es el caso, consulta la parte posterior para obtener un breve resumen de las especificaciones. Una clasificación IPX4 parece ser el estándar de oro para los auriculares de entrenamiento, pero incluso IPX2 es mejor que nada.
| Resistente al agua | Impermeable | Puede soportar | |
|---|---|---|---|
| IPX0 | No resistente al agua | ||
| IPX1 | ✓ | Goteo de agua (1 mm/min) Límite: solo goteos verticales | |
| IPX2 | ✓ | Goteo de agua (3 mm/min) Límite: Inclinación máxima del dispositivo de 15° debido a goteos | |
| IPX3 | ✓ | Aerosoles Límite: Inclinación máxima del dispositivo de 60° desde los aerosoles | |
| IPX4 | ✓ | Salpicaduras, omnidireccional. | |
| IPX5 | ✓ | Chorros de agua (12,5 L/min) Ejemplo: pistolas de agua | |
| IPX6 | ✓ | Fuertes chorros de agua (100 L/min) Ejemplo: potentes pistolas de agua | |
| IPX7 | ✓ | Inmersión completa Límite: 1m. durante 30 minutos | |
| IPX8 | ✓ | Inmersión completa Límite: 3 m. durante 30 minutos |
Funciones de seguridad para correr al aire libre con auriculares
Si bien esto solo se aplica a aquellos de nosotros que necesitamos auriculares para correr al aire libre, es importante estar atento a productos con funciones de seguridad integradas como el modo de detección ambiental o una tira reflectante en la parte posterior de los auriculares inalámbricos con banda para el cuello. Si bien la seguridad no está garantizada, existen muchas medidas preventivas que los fabricantes toman para nuestra seguridad.
Quizás también quieras buscar auriculares para correr que no te aíslen de tu entorno. Sí, mencionamos la importancia de un buen ajuste, pero puedes disfrutar de unos auriculares seguros que dejan entrar el ruido externo. Tomemos como ejemplo el popular Jabra Elite Active 45e, que utiliza almohadillas patentadas para dejar entrar el ruido de fondo y ganchos para sujetarlo a tu cabeza. Alternativamente, Bose rompe moldes con los Bose Sport Open Earbuds. Estos auriculares se encuentran en algún lugar entre los auriculares de conducción ósea y los auriculares de entrenamiento estándar. El diseño deja tus oídos abiertos para que puedas escuchar todo lo que te rodea. ¿Por qué adquirir estos auriculares en lugar de unos auriculares de conducción ósea? La calidad del sonido es mucho mejor con los auriculares de Bose y los auriculares están completamente separados.
¿Los auriculares de conducción ósea son buenos para correr?
Sí, los auriculares de conducción ósea pueden ser fantásticos para correr, siempre y cuando sepas en qué te estás metiendo. Mira, los auriculares de conducción ósea no cubren tus oídos en absoluto y, en cambio, descansan sobre tus pómulos. Esta tecnología transmite audio a través de los huesos del cráneo, sin pasar por el oído externo.
Nos gustan los auriculares de conducción ósea para ejercicios al aire libre como correr porque permaneces completamente consciente de tu entorno mientras los usas; la desventaja es el enmascaramiento auditivo. Dado que un par de auriculares de conducción ósea como los AfterShokz Aeropex no se sellan a los oídos, no pueden bloquear el ruido externo. Esto significa que tu entorno (por ejemplo, viento fuerte, bocinas de autos) hará que te resulte más difícil escuchar tu música que los audífonos de entrenamiento tradicionales.
¿Importan las características del software a la hora de elegir unos auriculares para hacer ejercicio?
La mayoría de los auriculares y audífonos inalámbricos vienen con una aplicación complementaria gratuita. Las aplicaciones para auriculares móviles son estándar porque facilitan el requisito más básico para cualquier producto inalámbrico: el acceso a actualizaciones de firmware y software. Otras características de la aplicación de auriculares pueden incluir un módulo de ecualizador multibanda, controles personalizables, alternancia de paso ambiental, etc.
Pocas aplicaciones de auriculares dedicadas incluyen funciones específicas para el entrenamiento, pero algunos auriculares para entrenamiento vienen con una membresía MapMyRun Premium de 12 meses. En este caso, comprar los auriculares te brinda acceso a una aplicación y un sitio web separados para usar sus funciones por un tiempo limitado.
Sin embargo, las aplicaciones para auriculares pueden ser un territorio complicado porque hay un historial registrado de prácticas desagradables de recopilación de datos en este segmento del mundo tecnológico. Te recomendamos que leas los términos de servicio y el acuerdo de licencia de usuario final de la aplicación de auriculares respectiva antes de presionar “aceptar”. La mayoría de los acuerdos son bastante inofensivos a primera vista, pero algunos comparten felizmente tus datos con servicios de terceros, y no todos parecen totalmente necesarios.
Tienes muchas más noticias de música en esta página.
1982, Buenos Aires, Argentina.
Titulada como pianista de conservatorio.
Compositora desde 2004.
Afionada al dibujo a lápiz y boli.